今日は２日。そして土曜日。
あと１日でお正月が終わると思うと寂しいです。
今年はお節料理を美味しくいただくことができました。（OISIXさま有難う！）
お節を食べながら感じたことをお伝えします。

旬のもの・行事食を味わいたい

日本には、四季があります。（といっても、最近は温暖化により熱帯化していますが）季節ごとに、旬の食べ物があり、一番美味しく食べれると思います。
冬ですとカブや大根、白菜、みかんなど甘くてみずみずしく、私は大好きでよく食べます。
旬のものは、大地からの恵みをうけて、元気一杯だから、自分も元気になるような気がします。行事食も同じで、旬の食材を取り入れたものが多いですし、今年は特に、お節を家族の幸せや健康を願っていただきました。

自分の体は、自分が食べたものでできている

普段は食べたいものを食べていますが、ときどきこの言葉を思い出すようにしています。
一時期よくお腹を壊すときが続いていて、いつもなんでだろうと思っていたときに
この言葉を知りました。それ以来、疲れたなと感じたときは、
消化のいいものを食べたり、普段から味噌汁を飲んだりと、頑張りすぎない程度に意識しています。
ときどき、がいいと思っています。（そもそもそんなストイックな性格ではないので・・・）

1/87,600回

この数字の意味って何だと思いますか。

以前勤めていた会社の上司がいつも「１回１回の食事を大事にしたい。」と言っていました。
人生80年で食べる食事の回数が、この87,600回なんです。
1日3回、人生80年として計算すると
3 X 365 X 80 = 87,600
人生100年なら109,500回になります。10万回超え！
仕事で忙しいときや作るのが面倒くさいときもありますが
これもときどき、意識していたいと思っています。

食べるって楽しいですね！

●編集後記
今日の晩御飯は年末に仕込みをしたブリを焼こうと思います。
ブログ３日目にして、ひと休み。　笑

●今日のNEW！
いざ取り掛かったら、ささっと済むことだけど・・・と改めて気づきました。
やっと年賀状に着手しました。

日に新たに、日々に新たなり